Популярная «антивозрастная» добавка показала неубедительные результаты в новом исследовании
Масштабное исследование, проведенное учеными Национального института старения США (NIA), показало, что уровень таурина в крови с возрастом практически не снижается. Это противоречит более ранним данным и ставит под сомнение использование таурина как биомаркера старения, а также аргументы для его приема в виде добавки.
Ученые проанализировали уровни таурина у людей (больше 740 участников в возрасте от 26 до 100 лет), макак-резусов и мышей. В отличие от прежних «срезов», где сравнивали особей разного возраста в один момент, это было продольное исследование – за одними и теми же участниками наблюдали во времени.
Результаты
- Уровень таурина не снижался с возрастом, а в некоторых группах даже повышался. Исключение – самцы мышей, у которых все же наблюдали уменьшение таурина по мере старения.
- Четкой связи между уровнем таурина и физическим состоянием (силой, массой тела и т.п.) не прослеживалось.
Выводы
Таурин вряд ли можно считать надежным показателем старения. И нет подтверждений, что его прием реально помогает замедлить возрастные изменения.
Исследователи говорят, что пока нет оснований пить добавки с таурином, особенно если у вас сбалансированное питание. Однако нужны дополнительные клинические исследования.
Источник: Nature