Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

«В неправильной обуви приходят абсолютно все». Кто такой подолог и какие проблемы он решает?

22 июля 315

Чтобы ногти на ногах не врастали и не отслаивались, не было натоптышей, мозолей и трещин, нужно лишь правильно стричь ногти, подбирать обувь и стельки. Как это делать и кто поможет решить проблемы, которые уже есть? На вопросы 103.kz ответила подолог Анастасия Сергеенко, которая занимается стопами уже 13 лет.

 
Анастасия Сергеенко
подолог

Кто такой подолог?

– Подолог – это мастер по педикюру с углубленными знаниями. Этот специалист может изучать строение кожи и ногтевого аппарата, определять причину проблемы.

На всем постсоветском пространстве подолог не медицинский работник. На Западе иначе: там подологи относятся к младшему медперсоналу, учатся от 1,5 до 3 лет. У нас образование получают на курсах, а затем обучаются самостоятельно.

С подолога нужно начинать решение любой проблемы, касающейся стоп, ногтей. Если она входит в нашу компетенцию, беремся сами. Если нет, направляем к врачу:

  • дерматологу;
  • хирургу;
  • онкологу.
Важно: подолог ничего не лечит, но может помогать в лечении, которое назначает врач.

Дерматолога подключаем, например, при грибковых инфекциях. Не обойтись без хирурга, когда нужна пластика ногтевого валика при работе с вросшим ногтем.

С врачами мы дружим. Радует, что уже и в поликлиниках начали отправлять пациентов к подологам при необходимости.

Медики не изучают стопу так детально, как подологи, тем более с точки зрения эстетики. А мастера педикюра не решают проблем со здоровьем и редко могут выяснить их причины. Для этого и нужны подологи.

Какие проблемы решает подолог?

– К подологу нужно обращаться:

  1. при любых изменениях цвета, формы, толщины ногтевой пластины;
  2. с вросшим ногтем;
  3. с трещинами;
  4. мозолями;
  5. болями в стопе.

Специалист может:

  • делать гигиеническую обработку пальцев и стопы;
  • обрабатывать гиперкератозы, вросшие ногти, мозоли, трещины;
  • давать рекомендации;
  • устанавливать корректирующие системы для изменения формы ногтя;
  • механически чистить отошедшую ногтевую пластину;
  • обрабатывать инфекции ногтевой пластины согласно назначению врача;
  • помогать клиентам с сахарным диабетом: здесь нужен особо бережный подход, поскольку у людей с диабетом обычно очень тонкая кожа, нарушено кровообращение, закупорены мелкие сосуды;
  • изготавливать силиконовые ортезы.

На приеме у подолога очень редко бывает больно. Может быть максимально неприятно, но буквально 3-5 секунд.

Некоторые салоны в списках услуг указывают «медицинский педикюр», но это такой же фейк, как «врач-подолог». Иногда педикюр можно назвать парамедицинским или околомедицинским, потому что мы все-таки ищем и решаем проблемы.

Но к нам обращаются не только, когда что-то болит. Клиенты приходят на подологическую обработку и заодно получают консультацию специалиста.

Вросший ноготь, онихолизис, натоптыши, мозоли, трещины – что с этим можно сделать?

– В хирургии есть только два варианта лечения вросшего ногтя:

  • полное удаление ногтевой пластины;
  • краевая резекция – частичное удаление.

Вырывать ноготь – плохой вариант:

  1. 2-3 месяца пациенту проблематично ходить;
  2. ноготь обычно вырастает неровным;
  3. 80% рецидивов, так как не проработана причина.

Подологи всегда стараются сохранить ноготь. Мы ставим корректирующую систему, которая поднимает его над валиками кожи, обрезаем то, что отрастает, а воспаление обрабатываем сами либо отправляем к врачу.

С вросшим ногтем работают долго – от 6 месяцев до 1,5 года, так как ноготь нужно отрастить полностью.

На начальной стадии можно справиться самому. Допустим, вы срезали чуть-чуть больше ногтя, чем нужно. Тогда просто избегайте давления на пальцы: носите широкую обувь. Но если ситуация ухудшается, не тяните с визитом к специалисту.

Если долго ничего не делать, можно остаться совсем без пальца, поскольку вросший ноготь – это хроническое воспалительное заболевание.

Онихолизис – это отслоение от ногтевого ложа пластины. Нужно снимать отошедшую часть ногтя, устранять причину и отращивать ноготь. Это, опять же, занимает от 6 до 18 месяцев.

Натоптыши, мозоли и трещины почти неопасны, но если ими не заниматься, будет хуже. Это как кариес.

Попадание инфекции в трещины маловероятно. Чтобы это произошло, трещина должна стать глубокой – дойти до слоя дермы. Но до такого состояния доводят редко, потому что дермальная трещина болит и заставляет бить тревогу.

Мозоли, трещины и натоптыши устраняет педикюр. На трещины ставится разгрузка – кусочек мягкого материала, который фиксируется тейпами. Он выступает в роли подушки безопасности. Обрабатываются трещины раз в 2 недели. Обычно достаточно 2-3 обработок. Поддерживать состояние нужно педикюром раз в месяц.

Почему появляются проблемы со стопами?

– Есть 3 основные причины:

  1. неправильная обувь;
  2. деформации стопы из-за внешних или внутренних факторов;
  3. неверное подстригание ногтей.

В неправильной обуви ко мне приходят абсолютно все клиенты. Нормальную у нас действительно нужно поискать: ее почти не шьют. Но часто бывают проблемы и с подбором размера. Вы удивитесь, но есть люди с 41 размером ноги, которые считают, что у них 37-й. Но большую обувь тоже нельзя носить, потому что пальцы ударяются о переднюю стенку.

Если вечером вы снимаете обувь с облегченным выдохом, она ужасна. Обувь должна быть такой, в которой вы сможете отходить весь день и утром ее же надеть.

Вот 7 основных правил выбора обуви:

  1. объем должен быть таким, чтобы стопа не болталась внутри, но и не была сжата;
  2. по ширине пальцы должны чувствовать себя свободно;
  3. запас в длину – минимум 1 см;
  4. формоустойчивый, твердый задник;
  5. каблук или платформа – до 6 см;
  6. обязательно наличие шнуровки или липучки, которая будет фиксировать стопу;
  7. подошва мягкая и амортизирующая – снижающая нагрузку на ноги при ходьбе.

Прекрасная обувь – кроссовки, но подойдут не любые: на хорошей подошве, с плотным задником, правильной шнуровкой и по размеру.

Сегодня кроссовки вписываются почти в любой образ, но если кому-то обязательно соблюдать строгий дресс-код на работе, можно носить мокасины – у них хотя бы широкий нос. Сейчас в моде квадратные носы, которые не сдавливают ногу.

Почему нельзя ходить на высоких каблуках? В нормальном состоянии нагрузка на стопу распределена равномерно. Когда мы становимся на каблуки, 80% веса тела перемещается на переднюю часть стопы, на пятке остается только 20%.

Постоянное хождение на каблуках чревато продольным и поперечным плоскостопием, проблемами с ногтями, гематомами.

Если вы все время ходите на высоких каблуках и не чувствуете боли, это не значит, что вы привыкли и все нормально: у вас просто купировались нервные окончания. Мозг не может постоянно испытывать боль и по возможности заглушает ее.

Помимо неправильной обуви, деформацию стопы провоцируют:

  • вес;
  • отеки;
  • гормональные сбои.

Около 90% клиентов подолога – это женщины, примерно 5% – мужчины, и еще 5% – дети.

У мужчин проблем намного меньше, потому что они:

  • не ходят на каблуках;
  • носят обувь, в основном подходящую по размеру, не пытаются втиснуться в магазине в роскошные туфли на размер меньше;
  • менее подвержены гормональным изменениям.

Многие клиентки приходят к подологу именно после беременности. Гормональные сбои влияют на связки, которые есть и в стопе. Плоскостопие и другие изменения влекут за собой увеличение размера ноги в длину и ширину и проблемы с ногтями. К тому же гормональный сбой воздействует на кожу: может быть сухость, могут появиться трещины.

Ключевая причина проблем с пальцами – неправильное подстригание ногтей.

Как правильно стричь ногти?

Нужно подбирать анатомическую форму ногтевой пластины.

  • Если она квадратная и не сильно утоплена в валик, стричь нужно ровно. Срезая по бокам, очень легко спровоцировать врастание в кожу.
  • Если ноготь маленький и круглый, не нужно делать его квадратным: будут торчать углы.

Я бы рекомендовала не обрезать ногти, а подпиливать: пилочка не позволяет зайти глубоко там, где этого делать нельзя.

Как ухаживать за стопами?

– Людям, у которых нет проблем, ничего особенного делать не нужно. Достаточно соблюдать простые правила:

  • подрезать, подпиливать ногти раз в 7-10 дней: если на них гель-лак, тоже обязательно подпиливать каждую неделю;
  • если есть сухость, использовать соответствующий крем, например, с содержанием мочевины от 5% до 20%;
  • если гипергидроз, использовать крем, который будет подсушивать – в масс-маркете можно найти рабочие средства.
  • не носить капроновые колготки или хотя бы обрабатывать ноги неспиртовым антисептиком до и после: в таких колготках стопы парятся, от чего размножаются бактерии.

Летом уход в принципе такой же, но важно еще не ходить долго в шлепанцах – они бьют пятку и провоцируют мозоли и трещины.

Как предотвратить появление проблем с ногами?

– С ног начинаются многие патологии в теле. Вплоть до того, что от плоскостопия могут болеть и искривляться зубы. А ведь плоскостопие есть примерно у 80% урбанизированного населения.

Все детки рождаются с плоской стопой, но со временем ноги должны перестраиваться. Однако сегодня у многих они так и остаются плоскими, поскольку мы везде ходим по ровному твердому полу.

Эту проблему могут решить индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные ортезистом по отпечаткам стоп. Когда стопа начинает исправляться, тело нередко болит, потому что все становится на свое место.

Кроме того, правильные стельки даже без обработки уменьшают мозоли и натоптыши, которые обычно появляются из-за давления кости на мягкие ткани в неправильных местах.

Хорошо работают и ортопедические коврики – для малышей и взрослых. Массажеры также можно использовать. А заниматься лечебной физкультурой с ортопедом и вовсе обязательно.

Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.
Этот сайт использует cookies
Понятно