Холод помогает похудеть, показало новое исследование

22 мая 2023

Криостимуляция помогает полным людям сбросить вес и стать физически сильнее. Также после таких сеансов приближаются к норме уровни холестерина, глюкозы и других веществ. О результатах экспериментов итальянских ученых пишет Medical Xpress.

В исследовании участвовали 12 мужчин и 17 женщин с индексом массы тела больше 30. Их поделили на две группы:

первая за две недели прошла десять 2-минутных сеансов в криокамере при температуре -100 °С;
вторая — при -55 °С (эта температура не считается криостимулирующей).

Холод пошел на пользу всем участникам эксперимента. Но у первой группы были более впечатляющие результаты: ее участники потеряли 5,6% от объема талии; добровольцы из второй группы — 1,4%.

Вероятно, эффект связан с тем, что при более низких температурах организму приходится «плавить» больше молекул жира, чтобы человек не замерз.

Следите за 103.KZ в Instagram, Facebook, ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал.