Солнце не всегда повышает уровень витамина D в организме – исследование

Считается, что летом достаточно чаще бывать на солнце, чтобы восполнить дефицит витамина D. Однако новое исследование ученых из Ньюкаслского университета показало: для значительной части людей это не работает.

Исследователи проанализировали уровень витамина D почти у 300 жителей северной части Великобритании. В центре внимания оказались люди старше 65 лет и представители этнических меньшинств – группы, которые считаются наиболее уязвимыми к дефициту этого витамина.

Что выяснили? Больше чем у половины пожилых участников был недостаточный уровень витамина D. У представителей этнических меньшинств нехватка встречалась еще чаще. При этом даже в летние месяцы, когда солнечного света больше всего, уровень витамина D у многих участников практически не повышался.

Авторы исследования подчеркивают: солнечный свет остается важным источником витамина D, однако для некоторых людей одного только пребывания на солнце может быть недостаточно.

Источник: ScienceDaily   

Читайте также: Мешает ли SPF-крем выработке витамина D? Медики проверили