15 октября во многих странах мира отмечается Всемирный День борьбы с раком молочной железы, учрежденный в 1993 году по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения. Осведомленность женщин о профилактике этого онкологического заболевания имеет очень большое значение с целью повышения ранней диагностики и своевременного лечения.
Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин во всём мире. По статистике, каждая восьмая женщина в течение жизни может столкнуться с этим диагнозом. Но хорошая новость в том, что раннее выявление и правильные меры профилактики значительно снижают риск тяжёлого течения болезни и повышают шансы на полное выздоровление.
Что такое скрининг?
Скрининг — это обследования, которые проводят у женщин без жалоб и симптомов, чтобы выявить рак на самой ранней стадии, когда болезнь ещё не проявляется, но её можно эффективно лечить.
Основные методы диагностики:
- Маммография – рентгеновское исследование молочных желез. Рекомендуется женщинам после 40 лет каждые 1–2 года.
- УЗИ молочных желез – особенно важно у молодых женщин с плотной структурой ткани груди.
- МРТ молочных желез – назначается по особым показаниям (например, при высоком наследственном риске).
- Самообследование груди – регулярный осмотр и ощупывание молочных желез, который каждая женщина может делать дома ежемесячно.
Профилактика и как уменьшить риск развития РМЖ
Полностью исключить риск развития РМЖ невозможно, но можно значительно его уменьшить, если следовать современным рекомендациям.
Образ жизни
- поддерживать нормальный вес, избыточная масса тела повышает уровень эстрогенов, что увеличивает риск рака груди;
- регулярная физическая активность, 30 минут умеренной нагрузки 5 раз в неделю;
- ограничение алкоголя: даже небольшие дозы увеличивают риск;
- отказ от курения.
Питание
- в рационе должно быть больше овощей, фруктов, цельных злаков;
- снижение потребления жирной, жареной и переработанной пищи;
- умеренное потребление молочных продуктов и красного мяса.
Репродуктивные факторы
- кормление грудью снижает риск РМЖ;
- чем раньше и дольше женщина кормит грудью, тем больше защитный эффект.
Медицинская профилактика
- около 10% наследственных заболеваний раком груди, связаны с аномалией генов BRCA-1 и BRCА-2;
- женщинам с высоким наследственным риском (мутации BRCA1/BRCA2, случаи РМЖ у близких родственниц) рекомендуется наблюдение у онколога и генетическое консультирование;
- выявление связи между онкологией, поражающей молочные железы, и генетическими аномалиями BRCA1 и BRCA2, позволило найти новые способы снижения рисков, определения заболевания и его эффективной терапии.
- в редких случаях при очень высоком риске врачи могут обсуждать профилактическое удаление молочных желез или приём специальных препаратов.
Почему важно знать о скрининге?
Рак груди, выявленный на ранней стадии:
- излечивается в 90% случаев и более;
- требует менее агрессивного лечения;
- сохраняет качество жизни женщины.
Поздние стадии лечить сложнее и дольше, а прогноз хуже. Поэтому регулярные обследования — это не лишняя предосторожность, а забота о своём будущем.
Первые симптомы рака молочной железы, о которых надо знать женщинам:
- какое-либо уплотнение в груди;
- если втягиваются соски или иные участки кожи на груди;
- ассиметрия молочных желез;
- шелушение или покраснение кожи над железами;
- выделения из сосков, вне беременности и лактации;
- болезненность груди или в подмышечных впадинах.
Современный взгляд
Сегодня профилактика и скрининг рассматриваются не как разовые меры, а как часть образа жизни каждой женщины.
Cовременные технологии, включая генетическое тестирование и применение искусственного интеллекта в диагностике, открывают новые горизонты в борьбе с этим заболеванием. Усиление образовательных программ для женщин имеет также важное значение для профилактики РМЖ.
Также проводятся научные исследования по разработке вакцин направленных на предотвращение рецидивов заболевания, которые могут стать прорывом в ближайшие годы.
ТОО «МедИнвестГрупп Казахстан» — центр ядерной медицины, осуществляющий диагностику онкологических заболеваний передовыми методами компьютерной томографии и позитронно-эмиссионной томографии. Несмотря на то, что ПЭТ/КТ не является скрининговым методом исследования, он широко используется в случаях, когда уже имеется подозрение на рак, особенно когда процесс не всегда можно выявить с помощью рутинных методов или необходимо более детально изучить локализацию, стадию и метаболическую активность опухоли.
Таким образом, при внимательном отношении к себе, регулярных обследованиях и соблюдении профилактических мер каждая женщина может существенно снизить риск развития рака молочной железы или обнаружить её на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
И если вам вдруг пришлось столкнуться с этим диагнозом, не отчаивайтесь, сегодня чаще всего рак— это не приговор.Выживаемость при РМЖ 1–2 стадии составляет 90% и даже в некоторых случаях приближается к 100%. И именно повсеместный скрининг, передовые методы высокоточной диагностики, современные программы терапии являются причиной успешного лечения и выживания пациенток во всем мире.
Автор: Кулаев Куаныш Тагаевич
Соавтор: Боранбаева Риза Зулкарнаевна
Реклама.
Товарищество с ограниченной ответственностью "МедИнвестГрупп Казахстан", БИН: 190140020262
Лицензия №23025255 от 15.11.2023, выдана: Республиканское государственное учреждение "Департамент Комитета медицинского и фармацевтического контроля Министерства здравоохранения Республики Казахстан по городу Алматы". Министерство здравоохранения Республики Казахстан.
