Исследователи выявили нейробиологические корни «жаворонков» и «сов»

6 мая

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого изучили нейробиологические основы разных хронотипов — склонности засыпать и просыпаться рано или, наоборот, поздно, пишет Medical Xpress.

Результаты свидетельствуют о глубоких корнях хронотипа в биологии мозга, а также подтверждают связи хронотипа с уникальными чертами человека, обучением, эмоциональной регуляцией и поведенческими моделями.

«Хронотип отражает выраженность циркадных ритмов организма и оказывает значительное влияние на физическое и психологическое здоровье», — отмечают авторы исследования.

«Совы» чаще ведут нездоровый образ жизни, более подвержены психологическим расстройствам, у них хуже физическая форма по сравнению с «жаворонками», подчеркивается в статье.

Выводы основаны на изучении данных более 27 тысяч человек.

Несмотря на очевидные отличия в поведении представителей разных хронотипов, биология этих процессов остается пока недостаточно ясной.

Следите за 103.KZ в Instagram, Facebook, ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал.