Люди устали от обильного приема лекарств, но к специалистам обычно приходят, когда без препаратов уже не обойтись, отмечают врачи.
Какие народные средства точно не помогут от боли в суставах? И как на самом деле нужно их лечить?
Когда нужно начинать следить за здоровьем суставов?
Как можно раньше. Уже в детском возрасте достаточно часто наблюдаются аномалии опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, избыточный объем движения в суставах, изменения физиологических изгибов позвоночника. Эти состояния не относятся к патологии, но в дальнейшем могут к ней привести.
А суставы – один из основных элементов человеческого организма. Причем это достаточно сложная структура, которая состоит из костной, хрящевой и мышечной тканей.
Какие патологии суставов самые распространенные?
Чаще всего среди заболеваний опорно-двигательного аппарата встречается остеоартроз, или остеоартрит, как его называют сегодня. Характеризуется он не только разрушением тканей, но и воспалительными процессами.
Поначалу остеоартрит может протекать бессимптомно, поэтому с молодых лет нужно обращать внимание на такие факторы риска, как:
Если есть хотя бы один из этих факторов, нужны самоконтроль, контроль врача и тщательная профилактика заболеваний суставов.
Остеоартроз заставляет людей прийти к доктору, только когда возникают боли в суставах. Но некоторые из них предпочитают сначала обратиться к народным способам лечения.
Какие народные средства могут помочь при боли в суставах, а какие бесполезны или вредны?
Разберем некоторые рецепты, которые используют.
1. Чередование компрессов с лимоном и мазью Вишневского
Эта мазь действительно была придумана для лечения воспалительных процессов, неинфицированных послеоперационных и посттравматических повреждений кожи и мягких тканей. При остеоартрите она не даст эффекта.
Применение лимонной кожуры для компрессов может усилить кровоток в области сустава, а также вызвать раздражение кожи, сыпи, легкий ожог.
2. Мед + горчица + растительное масло / кашица из корней хрена / эфирные масла сосны, лаванды, эвкалипта
Все эти сочетания действуют как раздражающие вещества, обладают отвлекающим действием и могут уменьшить боль и воспаление.
В аптечных гелях, мазях, кремах содержатся субстраты, которые способствуют проникновению действующего вещества – чаще это нестероидные противовоспалительные средства – в полость сустава через кожу, жировую ткань, синовиальную оболочку.
3. Компрессы с яичной скорлупой и молоком
Объяснимо, почему кто-то считает, что это эффективно: в яичной скорлупе есть кальций – и можно подумать, что, если приложить его на больное место, кость станет крепче. Но она не станет. Такой кальций даже не всасывается.
4. Наколенники из верблюжей шерсти
Смысл их применения в том, что ортез поддерживает сустав, а верблюжья шерсть согревает. Поэтому такие наколенники можно использовать, чтобы укрепить сустав во время движения, уменьшить на него нагрузку и одновременно согреть, усилить кровоток. Но не обязательно из верблюжьей шерсти – не хуже будет из собачьей или овечьей. Главное – согреть.
А вообще наколенниками, ортезами должен пользоваться каждый пациент со 2–3 стадией остеоартроза, у которого есть боль, нарушение оси суставов.
5. Горячие и холодные компрессы
Метод контрастных температур в виде душей, ванн применяется и врачами. Но нужно четко понимать: при активном воспалении это может навредить.
6. Прополис и мумие: прием внутрь и наружное применение
Продукты жизнедеятельности пчел очень интересны с медицинской точки зрения. Прополисом занималось немало исследователей, и описано много его свойств, в том числе:
Поэтому прием прополиса и препаратов на его основе внутрь будет влиять на всю регулирующую систему организма. Если прикладывать прополис к поврежденным тканям, они будут быстрее заживать.
Однако от использования прополиса в области больного сустава вряд ли будет польза.
Известно, что мумие при приеме внутрь приводит к более быстрому срастанию костей. Но наружное его использование также, скорее всего, не окажет эффекта.
Полезная ссылка Ревматологи в Алматы Обратиться при боли в суставах
Если говорить об использовании лекарственных растений для облегчения болей в суставах, нельзя не упомянуть сабельник, куркуму, черный перец, босвеллию.
По международным протоколам лечения суставной боли на ранних стадиях назначаются топические формы нестероидных противовоспалительных средств – гели, мази, кремы, а позднее – их таблетированные формы. В силу возможных побочных эффектов лучше, если применение будет контролировать врач.
Как лечат заболевания суставов?
Международные рекомендации по профилактике и лечению остеоартртита включают 2 больших направления:
Немедикаментозные методы – это:
К сожалению, в силу особенностей менталитета, пациенты в нашей стране стесняются взять в руки трость. Но это очень значимое лечение – поддержка измененному суставу, особенно у пожилых людей.
Кроме того, для лечения применяются:
– фармацевтические рецептурные и безрецептурные лекарственные средства;
– нутрицевтики или БАДы – они могут быть растительного и животного происхождения.
Для защиты суставов при остеоартрите широко используется группа препаратов, в которых действующими веществами выступают:
В разных странах вещества, содержащие их, рассматриваются неоднозначно: в Европе это рецептурные лекарственные средства, в США – БАДы.
Изменились подходы к длительности лечения. Если раньше врачи назначали эти препараты курсами по 2 месяца 2 раза в год, то сегодня идет речь о длительном приеме: минимум 2 года.
Исследованиями доказано, что через 1,5–2 месяца приема уменьшается боль, а 2 года приема приводят к структурным положительным изменениям: увеличивается ширина суставной щели или не прогрессирует ее сужение, снижается потребность в тотальном эндопротезировании суставов.
Но начинать прием таких препаратов нужно не тогда, когда сустав болит, а гораздо раньше.
Нередко люди впервые приходят к врачу, когда уже требуется протезирование сустава. А ведь главное для пациентов с суставной патологией – увеличить время до необходимости установки протеза.
Путь к здоровью суставов – первичная профилактика, своевременное и длительное лечение и профилактика раннего тотального эндопротезирования.
Как поддерживать здоровье суставов?
Читайте также: Осторожно: спорт! Как интенсивные нагрузки влияют на здоровье суставов?