При появлении каких-то необычных симптомов всегда есть соблазн поставить себе диагноз с помощью интернета. Но часто к концу третьей статьи из поиска ты уже сидишь с пульсом 120 ударов в минуту и подозреваешь у себя рак.
Ученые из австралийского Университета Эдит Коуэн выяснили, что даже в специально разработанных программах для поиска диагноза по симптомам первый предлагаемый вариант будет верным только в 36% случаев. А самостоятельно определять заболевание в поисковике еще менее эффективно. Поэтому результаты самодиагностики, мягко говоря, стоит подвергать сомнению.
Чтобы не навредить своему здоровью, соблюдайте несколько правил при поиске медицинской информации.
Статьи, которые выходят в таких журналах, как The Lancet, New England Journal of Medicine, British Medical Journal, Nature, в базe данных с медицинской литературой PubMed, как правило, опираются на доказательную медицину, современные данные. И заболевания, симптомы там описываются более подробно и достоверно.
Английский знать не обязательно. Медицинские тексты в зарубежных журналах, как ни странно, написаны просто. И браузеры качественно их переводят.
В русскоязычном сегменте интернета доверять можно, к примеру, сайтам Всемирной организации здравоохранения, Минздрава.
Если заходите на неизвестный вам сайт, следите, чтобы публикация была проверена врачом. Либо там должны быть ссылки на исследования, авторитетные источники.
Читайте также: Аденома простаты после 40 лет неизбежна? Разбираемся с урологом
При запросах, связанных, например, с головной болью, поисковик предлагает материалы, где возможными причинами называются как банальное перенапряжение, так и тромбоз вен головного мозга.
И эксперименты показывают: при одинаковых симптомах люди чаще «ставят» себе более серьезные заболевания, чем другому человеку.
Чтобы не погружаться в безосновательную панику, ограничьте время поиска симптомов в сети. Можно даже использовать таймер.
Если не получается и вас атакуют навязчивые мысли о болезни, обратитесь к психологу.
С другой стороны, опираясь на информацию в интернете, можно недооценить реальную угрозу здоровью. Это встречается реже, но может привести к более серьезным последствиям.
Поисковик, специальные сервисы и приложения могут помочь:
Но узнать свой диагноз без врача невозможно. Специалист учитывает сопутствующие симптомы, другие ваши заболевания, результаты анализов и т.д.
Это вытекает из всего сказанного, но на всякий случай предупредим: даже потенциально безопасные лекарства, которые советуют на форуме или в аптеке, могут не подходить вам или не сочетаться с другими принимаемыми препаратами. Поэтому не ленитесь посетить врача.
Гипердиагностикой, кстати, тоже не стоит заниматься (например, по любому поводу спешить на МРТ). Проходите только те исследования, которые назначил доктор: сэкономите и нервы, и деньги.
Полезная ссылка Терапевты в Алматы Найти специалиста