Здоровый нос перекачивает около 500 мл слизи в день. Но если человек заболевает, это количество сильно увеличивается. Хотя бы раз в жизни с насморком (ринитом) сталкивался каждый. Некоторые же люди живут с ним постоянно, однако этой проблемы можно избежать, если не допускать следующих 7 ошибок.
Назначать лечение должен врач. Консультант в аптеке, конечно, может подсказать, но у насморка множество причин, и каждый случай необходимо разбирать индивидуально. особой осторожности требуют сосудосуживающие капли и спреи. Они бывают трех видов:
При неправильном использовании привыкание к некоторым препаратам происходит уже в течение 4-5 дней.
В случае, когда вы не можете обратиться к доктору, лучше выбирать капли на основе морской воды. Соль из-за своих химических свойств способствует более легкому и щадящему дальнейшему извлечению слизи из носа.
Не рекомендуется без совета врача также промывать нос физиологическим раствором. Есть риск, что средство застоится в носовых ходах. Застой в свою очередь способен спровоцировать присоединение бактериальной инфекции. Далее — гнойный ринит или гнойный аденоидит.
При обращении к доктору обязательно сообщите ему, если уже пользовались какими-то препаратами для устранения насморка. Тогда специалист откорректирует лечение.
Сосудосуживающие спреи и капли опасны не только тем, что вызывают настоящую зависимость. Их неправильное использование может привести к носовым кровотечениям, а все из-за повреждения сосудов и их истончения.
Не используйте препараты от насморка дольше, чем указано в инструкции. Привыкание — это не только психологическая проблема. Зависимость от капель нередко приводит к вазомоторному медикаментозному риниту. А при дальнейшем легкомысленном отношении к проблеме — к хирургическому вмешательству.
Многие из таких рекомендаций могут быть опасны для здоровья. К примеру, говорят, что закапывание в нос сока лука вызывает чихание, а это в свою очередь способствует прочищению носа. Однако имейте в виду, что луковый сок может спровоцировать и ожог слизистой.
Прогревание теплым яйцом или другими способами возможно только на самых ранних этапах насморка и при прозрачной слизи. Но если нос заложен уже давно и особенно, если присоединяется головная боль или температура, прогревание категорически противопоказано, так как существует вероятность гайморита. В общем, лучше с народными советами не экспериментировать.
Есть мнение, что любой насморк проходит сам, нужно всего лишь немного потерпеть. Но так случается не всегда! Если насморк не лечить, не исключены серьезные осложнения:
Правильная техника проста. Закройте одну ноздрю, потом другую, освобождая слизь по очереди.
Промывание носа солевыми растворами лучше проводить с помощью медицинской лейки. Наклоните голову и вводите раствор через специальное отверстие приспособления в верхнюю ноздрю. Жидкость должна вытекать из другой ноздри. Иначе есть опасность, что она попадет в ухо.
Зимой этот пункт особенно важен. На улице — непогода, а дома — сильное отопление. Сухой воздух может пересушивать и истончать слизистую (особенно детскую). В такой ситуации организм быстрее поддается инфекциям либо запускает процесс усиленного производства слизи, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.
В холодное время года оптимальная влажность воздуха в квартире — 35-45%. Хорошо бы использовать увлажнители воздуха, просто положить у кровати мокрое полотенце или поставить в комнате емкости с водой, которая при испарении будет увлажнять воздух.
— Насморк нередко является симптомом какого-то заболевания. Порой человек пытается вылечить длительную заложенность носа, а корень проблемы совсем в другом. Например, это могут быть аллергия, нарушение обмена веществ, эндокринологические заболевания и другие.
Если насморк не проходит уже больше месяца и никакие препараты не помогают, стоит сделать общее обследование всего организма, чтобы найти реальную причину и вовремя принять меры.
Полезная ссылка Каталог ЛОР-врачей в Нур-Султане Консультация, диагностика, лечение