Исследование: казахстанцы превышают ежедневную норму калорий
Автор: 103.kz, 06.07.2022
Питание казахстанцев становится менее калорийным, но они по-прежнему употребляют больше допустимого, утверждает Бюро национальной статистики.
По подсчетам экспертов, в 2021 году энергетическая ценность потребленных продуктов питания в среднем на человека составила 3111 ккал в день. Это на 314 ккал меньше, чем в 2020-м.
Однако даже для спортсменов ежедневный максимум — это 3000 калорий. При умеренно активном образе жизни усредненная норма для мужчин — 2400–2800 ккал, для женщин — 1800–2200.
Калорийность пищи жителей сельской местности и городов Казахстана отличается:
-
сельская местность — 3 207 ккал в сутки;
-
городская — 3 044 ккал.
Наиболее калорийное питание — у жителей Павлодарской (3 479 ккал) и Алматинской (3 488 ккал) областей.
Наименее калорийное питание оказалось у жителей городов Шымкент (2 520 ккал) и Нур-Султан (2 658 ккал).
